直冲30℃！阿冷还会来吗？春分如何开云注册养生？三款食疗方备起来→

　　开云注册首页21日，全省晴到多云，西部的部分市县早晚有轻雾。早晨最低气温：粤北、粤东和珠江三角洲北部市县7～10℃，雷州半岛13～16℃，其余市县10～13℃。

　　22日，全省晴到多云，大部市县早晚有轻雾。早晨最低气温：粤北、粤东和珠江三角洲北部市县9～12℃，雷州半岛15～18℃，其余市县12～15℃。

　　第二，这次回暖比较干。阳光普照，体感干爽，不会有回南天，不会有发霉返潮（广东人很欣慰）。

　　第三，这次回暖恰逢其时。现在已是3月中下旬，也到了春暖花开的时候，这次的回暖非常有利于春天大幅北上，河南山东陕西京津冀和山西南部都可以就此入春，广东徐闻甚至可以就此入夏。

　　春季肝气旺盛，春分时节应适当减少酸味食物的摄入，多吃甘味食物，如山药、大枣等，以健脾养胃。

　　另一方面，春分饮食应少吃偏寒或偏热的食物。同时，适当增加青色蔬菜的摄入，如菠菜、芹菜、香椿等，这些食物不仅能清热解毒，还能调节肝气。医师推荐以下三款美味药膳：

　　做法：香椿芽洗净后用开水焯烫，切碎备用；鸡蛋打散备用。锅中加油烧热，放入香椿略炒后盛出。锅中再加油，倒入蛋液，炒至五分熟时加入香椿，倒入适量沸水，煮5分钟，加盐、香菜、葱花调味即可。

　　做法：将所有材料洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调味即可。

　　做法：乌鸡切块洗净开云注册，焯水去血沫。将所有材料放入砂锅，加适量清水，大火煮开后改小火炖60分钟，调味即可。

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