云开发登录注册立春时节如何调理养生防感冒？德叔支招

　　大洋网讯 昨日下午，国家卫健委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。

　　国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，近期，我国新冠疫情呈低水平波动，流感、肺炎支原体感染人数回落；当前正值春节前返乡高峰，国内南北互跨旅游热潮持续，人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播，春节前后呼吸道疾病仍会保持一定的流行水平，国家卫健委已专门就春节前后防控工作作出部署。

　　立春时节乍暖还寒，中医有何调理保健建议？如何防范“倒春寒”，应对季节性呼吸道疾病？广东省中医院院长张忠德（德叔）在发布会上为大家支招。

　　2月4日正是立春节气。德叔说，立春的特点是风寒仍盛，湿气又起，人体阳气开始升发，脏腑肝气偏旺、脾胃偏弱。所以，在饮食方面需要注意的是：继续防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。

　　具体来说，为了祛风寒，建议用姜、陈皮、葱煮水喝；而用萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合、甘蔗等搭配肉类煮食，可达到健脾祛湿的效果。南方地区出现“回南天”时，湿气很重，祛湿力度更要加大，要用好陈皮、薏米、扁豆、淮山等健脾祛湿的食材。

　　德叔还提醒，春节期间亲朋好友相聚，会有“三多”——熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，会对人体健康造成一定伤害，需要一些补救措施。

　　熬夜伤肝伤肾，熬夜时，可以口服经典方如六味地黄丸、知柏地黄丸等，也可以用沙参、麦冬、石斛、百合煲肉汤喝，可以滋阴补肾。

　　抽烟伤肺，可以口服沙参麦冬丸等，还可以用雪耳、雪梨来煲肉汤喝，润肺润燥。另外，喝酒后，可以煮一点米汤水、白粥或小米粥，放一点生姜、陈皮，可以解酒；也可以用中药葛花煲陈皮水，有保护脾胃的作用。

　　大鱼大肉吃得多，也伤脾胃，可以服用山楂丸、健脾消滞片等中成药，或用麦芽、山楂煲水喝；也可以用陈皮、生姜、鸡内金煲水，一家人一起喝，达到消食的效果。

　　首先是“春捂”。要注意保暖，重点是头部、脚部、腹部、背部的保暖。有人习惯早起洗头，洗完后一定要彻底吹干头发；有人喜欢穿着单衣在室内走动，“倒春寒”时节最好加一件马甲；起床后要及时穿上袜子和添衣服。

　　第二，中医认为，春天，肝气容易偏旺，要减少进食过酸的食物，多吃洋葱、大蒜、韭菜、香菜等辛温食物，将这些搭配肉类食用，可以温通阳气，还可以散寒。

　　第三，通过运动微微发汗，可以祛风寒湿气，但运动不能太剧烈，以免大汗淋漓，损伤阳气。运动后要记得马上添衣，或洗个热水澡，同时补充温阳补气祛寒食材，比如用陈皮、生姜、西洋参、黄芪煮水煲汤。

　　第四是护阳气，用桂枝、艾叶、藿香、生姜煮水来泡脚；天冷时可以喝一点羊肉汤、牛肉汤，放点姜、陈皮、党参等温阳食材。不过，也要注意温阳不能太过，以免上火，导致牙龈肿痛、睡不了觉。

　　广州春节烟花汇演定于今年2月10日（大年初一）20：00-20：45在白鹅潭隆重呈现，为大家带来45分钟国际水准的烟花汇演。

　　生菜，可以说是广东人最宠爱的新春食材之一，蚝油生菜、生菜包、生菜蚬肉……每一道菜都包含着“生财”“发财”的好意头。

　　广州黄埔区文冲街道骏雅社区海关小区的居民惊喜地发现，小区正悄然发生改变云开发登录注册，越来越多共享元素走进身边。

　　“麻石路更加平整了，房屋外墙焕然一新，电线归置整齐，街巷里的灯光也更亮了！”说到家门口的变化，居住在恩洲直街附近的街坊霍女士言语间透露出喜悦和自豪。

　　家住哈尔滨的郭先生已经买好了2月6日的机票，“今年带家人来广州过年！”郭先生说。

　　日前，由广州地铁集团、广东省聋人协会共同主办的第十一届“沣标杯”国际听障摄影展暨“关爱残障”主题公益摄影展、“定格美好，迎接新年”观展摄影采风活动在三号线白云大道北站举行。

　　近日，南沙区南沙小学举行了2023学年第一学期散学典礼。作为广东省文明校园，南沙小学持之以恒开展文明校园创建活动。

　　扬时代新风尚，做新时代文明人。广州日前正式启动“做新时代文明人”2024年文明实践主题月活动。

　　“我没想到有这么多骑摩托车返乡的年轻人！”骑行途经321国道时，肖宇看到了不少同样骑着摩托车返乡的摩友们，兴奋不已。

　　据气象部门2月4日预警：4日至9日将持续冻雨、冰冻天气，高寒山区有道路结冰，最低气温-3度至-2度。

　　2月4日上午，漳州至汕头高速铁路开工活动在位于广东省汕头市的汕头站和位于福建省漳州市的东山站同步举行，粤闽两省领导共同出席。

　　在顺德，不少镇街的迎春花市已开门迎客，五颜六色的年花年桔恣意盛开，为即将到来的春节营造了浓浓的节日氛围。

　　每逢春节临近，佛山快子路总能火红“出圈”。在这里，独具特色且浓郁十足的挥春文化，吸引许多广佛以及周边城市的市民慕名而来。

　　2月2日，2024年西樵迎春花市仪式热闹开锣，身长15米的“世界狮王”率先出山巡游，开启“会黄飞鸿”之旅！

　　春节临近，不妨许下好愿：把旧岁懒散“卖掉”，是“卖懒”；希望“蒸蒸日上步步高”，要蒸糕；祝福生活“十全十美”，吃盆菜。

　　“行花街、过大年”！昨日，备受关注的2024禅城区文华迎春中心花市嘉年华在文华公园拉开序幕。

　　国家安全机关提示：近期，个别国家对我国出国境人员无端盘查、滋扰、扣留，“小黑屋”频现，“小动作”不断。如遇情况，切莫惊慌，妥善应对。

　　动物饲养人饲养动物，在享受乐趣的同时应承担较高的管理责任，严格遵守相关管理规定，以降低所养动物给他人健康和人身安全带来的危险。

　　截至目前，中国铁路武汉局计划停运图定列车80.5对，其中汉宜铁路停运列车27对、汉十高铁停运列车27.5对。

　　每逢春节，服务业、制造业等行业因员工返乡，出现季节性用工短缺。一些企业通过加工资、发红包、送礼包、安排补休等方式留人和招人，保障生产生活正常运行。

　　2月3日，有自媒体发布“中奖了彩票被撕毁？”的视频，称网友在这有山体彩店买彩票中奖，被撕毁发生争执。

　　当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。

　　目前，铁路12306系统已顺利度过春运节前售票高峰，2月2日已开始发售2月16日（正月初七）车票，迎来节后返程车票售票高峰。

　　预计，2月5日08时至6日08时，贵州中东部、重庆东南部、湖南大部、湖北东南部、江西西北部、安徽南部山区、浙江西南部山区等地的部分地区有冻雨。

　　吴女士点击退票后，订单页面跳出的退款明细着实让她吃了一惊：“1200元的机票一分钱都不给退，只退401元！”

　　记者4日从应急管理部获悉，2月3日以来，国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向安徽、湖北、贵州三省共调拨棉大衣、棉被等6万件中央救灾物资，支持地方做好低温雨雪冰冻云开注册平台天气受灾群众救灾救助工作。

　　从今天起，中国人民银行将下调金融机构存款准备金率0.5个百分点，也就是我们常说的“降准”。

　　据不完全统计，在1月销量破万辆的13家中国自主新能源车企中，有超过10家今年主力“押注”推新混动车型。

　　“今年春节，我不回老家了，选择留在广州跑车。春节需求多，再加上平台的冲单奖励，会比平时增加不少收入。”李师傅信心满满表示。

　　有业内人士预计，展望2024年，存款利率下调，理财规模有望较快地增长，2024年末理财规模有望超过30万亿元。

　　据商务部市场运行监测系统显示，近期，猪肉市场消费需求增加，1月22日至28日，全国36个大中城市猪肉零售价格环比上涨0.3%。

　　出境游已进入复苏通道，签证便利国家，小众目的地深受欢迎，自由行产品迭代升级。

　　春节即将到来，多家快递公司宣布春节期间“不打烊”，但同时也宣布了快递收费的调整。记者近日发现，有些快递公司春节期间的快递费用将上涨。

　　中国人民银行日前对一批行政处罚信息进行公示，包括中诚信国际、新世纪资信、联合资信、标普信用评级(中国)、中证鹏元资信、远东资信这六家信用评级机构被罚款，罚款金额合计超3400万元。

　　近日，对于持续紧张的红海局势，也门政治分析人士·沙姆桑表示，美国为维护其霸权地位，是破坏地区乃至世界和平稳定的根源。

　　据日本《读卖新闻》2月4日报道，各国为参加2025年大阪世博会的筹备工作进展缓慢，但中国却以积极姿态一枝独秀。中国馆在外国自建馆中用地面积最大。

　　美国《新闻周刊》网站3日报道，皮尤研究中心1日公布的最新一项民调发现，30岁以下的美国年轻人中有一半以上对美军持负面看法。

　　美方不断打着所谓“国家安全”的幌子，将经贸科技问题政治化、工具化、武器化。美国政客嘴上谈的是公平竞争，骨子里信奉的是“美国优先”，手上挥舞的是“制裁大棒”。

　　在美军发动空袭后，伊拉克多个政治派别接连发表声明，要求美军离开伊拉克领土，部分民兵组织更宣称将会对美军采取行动。

　　当地时间2月1日晚，中国驻美国大使馆与当地机构“使馆体验协会”联合举办春节主题文化体验开放日活动，邀请当地近300名美各界人士观看文艺表演，品尝特色美食，体验春节文化。

　　由赞比亚首都卢萨卡驱车东北行20多公里后，记者便来到坦赞铁路纪念园，那里安葬着当年为建设坦赞铁路而牺牲的36名中国烈士，是传承坦赞铁路精神和弘扬中赞、中坦友谊的重要阵地。

　　当地时间2月4日，伊拉克国民议会临时议长曼达拉维前往该国西部安巴尔省的加伊姆市和阿卡沙特市，走访3日凌晨遭受美军袭击的地点。

　　美国和英国3日晚对也门首都萨那等10余处地点的胡塞武装目标发动空袭。前一天，美国对叙利亚和伊拉克境内所谓“受伊朗支持的”武装组织目标实施空袭，造成数十人死伤。

　　吉祥龙、大熊猫、万里长城……在2024年美国洛杉矶旅游和探险展上，“中国元素”备受瞩目，“中国旅游”热度攀升。

　　“省港杯”(Guangdong-Hong Kong Cup)足球赛是广东省和香港特别行政区之间的一项传统足球赛事。1978年，在广东省和香港方面共同努力下，省港杯足球赛正式诞生，这是中央政府批准的第一个由地方举办的涉外体育赛事。

　　北京时间4日，X GAMES CHINA 2023-2024滑雪巡回赛总决赛落幕。北京冬奥会冠军、中国选手苏翊鸣发挥稳定，最终凭借第二轮97.33分的成绩轻松夺冠。

　　2月3日下午，随着一声清脆的哨音响起，2024龙年“村超”贺岁战正式“打响”。跨越近900公里的澳门职工联队足球队来到贵州榕江，与贵州“村超”联队展开了一场激烈、精彩的角逐。澳门与贵州，以足球为媒，携手续写山海情。

　　北京时间2月4日，2023—2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯魁北克站，中国选手宁忠岩以1分44秒79的成绩获得男子1500米项目银牌，并以六站总积分292分的成绩获得男子1500米年度总冠军。

　　北京时间2月3日，国际雪联自由式滑雪世界杯美国鹿谷站空中技巧决赛结束争夺。

　　当地时间2日，卡塔尔亚洲杯进行了两场1/4决赛较量。在一场焦点大战中，韩国队常规时间内1:1绝平澳大利亚队，凭借着孙兴慜加时赛的进球，最终以2:1淘汰对手；约旦队以1:0击败塔吉克斯坦队晋级四强，创亚洲杯队史最佳战绩。

　　当地时间2月2日，在加拿大魁北克举行的2023—2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯第六站比赛中，中国选手宁忠岩以1:08.49的成绩获得男子1000米项目铜牌，并以319的总积分获得国际滑联速度滑冰世界杯1000米项目年度总冠军。

　　宁波体校微信公众号发布声明称，关注到“杨倩教练虞利华讨要奖金”等消息，发布的信息与事实不符。

　　CBA：浙江主场“双杀”青岛 双方内线赛季中国男子职业篮球联赛(CBA)常规赛第37轮的一场焦点战在浙江绍兴打响，浙江队以114：102击败前主教练刘维伟率领的“黑马”青岛队。

　　加力推动南沙跨越式发展，需要在思想大解放、能力大提升、作风大转变、工作大落实上下足功夫，跨越沟坎，务实前进。

　　一流城市要有一流治理。党的十八大以来，习围绕城市发展提出一系列新理念新思想新战略。

　　广东是春运大省，人员流动密集，交通疏导压力大。“满负荷”运行下，确保广大旅客出行安全是当下的重中之重。

　　余额低于一百元不能提现，平台设置如此门槛，究竟是想激励用户还是激怒用户？101元可以提现，99元就不行吗？互联网平台为便于管理，预先拟定格式条款无可厚非，但不能毫不利人、专门利己。尤其内容平台，若没了创作者，那就只剩一副空壳了。

　　近日，在厦门开往上海的一班高铁列车上，一群小旅客在乘务员的带领下玩着趣味小游戏——这列高铁列车的餐车车厢部分区域被改造成“遛娃舱”，既人性化又暖心，引来众人纷纷点赞。

　　一项面向白领的调查结果显示，多达76.8%的受访白领会为职场社交感到困扰，表现出“社恐”。对职场社交“能躲则躲”的占23.4%，“戴上面具强行‘营业’”的占26.9%，“只想好好做自己的工作”的占26.5%。

　　1月28日，中国与泰国签署互免持普通护照人员签证协定，协定将于3月1日正式生效。

　　近日，河南一男子通过视频晒出一台1997年生产的威力洗衣机，并猜测厂家可能已经倒闭了。没想到，威力厂家官方号当天在其评论区回应：“没倒闭，还在坚持。”厂家决定给男子赠送一台新机，该事件随即登上各大平台热搜。

　　据中国之声报道，春节期间，很多人选择回家过年或者外出游玩，但家中的宠物却只能留守城市，因此很多人会选择将宠物寄养。宠物消费市场升温，宠物寄养相关服务的价格也普遍上涨，一些宠物门店的寄养服务甚至“一窝难求”。

　　春节将至，烟花爆竹购买、燃放迎来高峰期，这也是烟花爆竹事故多发期。[详细]

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